Voedingsadvies

This post is also available in: Engels, Frans
Voeding is een levensnoodzakelijk element voor elk van ons. Wat en hoe je eet heeft eveneens een groot effect op ons leven. Omdat we meer dan ooit beseffen dat naast beweging ook voeding de sleutel is tot een gezond lichaam, kan je bij Your Health Assistant ook terecht voor voedingsadvies. Of je nu sporter bent, graag wil vermageren of gewoon wilt weten wat je het beste kan eten. Je krijgt geen grote complexe dieeten voorgeschreven die je niet kan volhouden, maar wij trachten een lange termijn oplossing te bieden. Onze visie is dat ons lichaam bijna alle voedingsstoffen nodig heeft en het daarom niet nodig is om ze te schrappen. Het heeft alles te maken met hoe vaak en hoeveel je wat eet.


Onze trainers volgen allemaal de NASM opleiding via the Physical Coaching Academy.