Réharmonisez vos énergies avec le Reiki

Le Reiki est une discipline où le praticien se sert de ses mains qu’il impose au-dessus du corps du patient. Les mains effectuent des mouvements pendant une durée qui avoisine la soixantaine de minutes. Ces soins ont pour objectif d’assurer la réharmonisation énergétique chez une personne.

Des soins issus d’un art thérapeutique bouddhiste ancien

Lorsqu’on parle du Reiki, ont veut citer ces soins qui sont issus d’un art thérapeutique bouddhiste ancien. C’est à la fin du XIXe siècle que la pratique a été formalisée par un moine bouddhiste du nom de Mikao Usui. Selon la légende, c’est au cours d’un périple initiatique de trois semaines qu’il a eu un éveil mystique.

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Au cours de ces trois semaines, le moine se livrait au jeûne et à la méditation. C’est ainsi qu’il a fini par vivre un éveil mystique où il a pu voir des formules, des symboles et des techniques du Reiki Usui. Mikao s’est rendu compte qu’il s’était blessé aux pieds une fois de retour au village.

Il a également découvert qu’il pouvait se guérir juste en positionnant ses mains au-dessus de ses pieds.

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Une pratique que le moine a transmise à plusieurs de ses disciples

Plusieurs moines, disciples de Mikao Usui, ont ensuite reçu la capacité de soulager des maux en ne se servant que de leurs mains. Quand on parle de Reiki d’une manière générale, on veut parler d’une séance de magnétisme qui est prodiguée par un guérisseur traditionnel.

La pratique s’est maintenant généralisée, et beaucoup de personnes qui ont une fois subi ces soins peuvent en prodiguer en retour. Guy Brassecassé, qui est un maître Reiki à Paris, précise qu’il s’agit d’approches similaires, qui consistent en une imposition des mains sur le corps de la personne dans le but de lui apporter un mieux-être.

Des gestes qui visent à apporter de l’énergie au corps

Le mot Reiki est composé des deux termes japonais ‘’rei’’ qui signifie âme ou esprit, et ‘’ki’’ qui signifie énergie. Sa pratique consiste en un enchaînement de gestes précis. Le pratiquant doit également pouvoir se servir des principes philosophiques d’inspiration shintoïste, et des symboles énergétiques chinois.

La personne qui subit ces soins va ressentir un éveil de ses mécanismes d’autoguérison, grâce à une stimulation de sa force vitale intérieure et une réharmonisation de son énergie. Au cours de la thérapie, elle peut ressentir d’étranges sensations comme des visions, des picotements, des vibrations, du froid, de la chaleur, ou simplement une impression de bien-être.

Les bienfaits du Reiki sur le plan physique et émotionnel

Les bienfaits du Reiki sont multiples. Sur le plan physique, il permet de soulager les douleurs musculaires et articulaires, de favoriser la cicatrisation des plaies, de réduire les troubles digestifs ou encore de réguler la tension artérielle. Il peut aussi aider à mieux dormir et à renforcer l’immunité.

Sur le plan émotionnel, le Reiki est particulièrement efficace pour réduire l’anxiété et le stress. Les praticiens s’accordent aussi à dire qu’il a une action apaisante sur certains troubles psychologiques comme la dépression ou les addictions, en aidant notamment à retrouver un équilibre intérieur.

Le Reiki est aussi apprécié pour son côté préventif qui permet d’aider chacun à maintenir une bonne santé physique et mentale au quotidien en stimulant ses ressources internes.

Comment se déroule une séance de Reiki et à qui s’adresse-t-elle

Une séance de Reiki dure entre 1h et 1h30. Le receveur s’installe confortablement, habillé, sur une table de massage ou dans un fauteuil. Le praticien commence par expliquer les grandes lignes du déroulement de la séance avant d’effectuer des gestes spécifiques qui vont réactiver l’énergie vitale présente en chacun.

Le praticien pose ses mains sur différentes parties du corps (tête, nuque, dos…), sans jamais toucher directement le receveur. Il utilise différents types de positions pour libérer l’énergie bloquée et harmoniser le flux énergétique global. Des musiques douces peuvent accompagner cette étape pour favoriser la relaxation.

Les sensations pendant une séance sont très variées : certains ressentent principalement des sensations corporelles comme des picotements ou bien encore des vagues d’énergie interne tandis que d’autres expérimentent plutôt un état méditatif voire même s’endorment légèrement.

Le Reiki ne nécessite pas de prérequis particuliers ni même une croyance quelconque ce qui fait que non seulement les personnes souffrant de problèmes de santé physique ou psychologique peuvent bénéficier de cette pratique, mais aussi celles désirant simplement maintenir leur santé physique et psychologique globale seront particulièrement bénéficiaires du Reiki.

Le Reiki est une pratique alternative efficace pour retrouver un bien-être physique et mental. Cette méthode apporte de nombreux bénéfices qui contribuent à renforcer les défenses immunitaires, soulager l’anxiété et d’autres maux. Accessible à tous, elle mérite d’être découverte par celles et ceux qui cherchent à se réharmoniser en profondeur.

Les différents niveaux de formation pour devenir praticien de Reiki

Il existe différents niveaux de formation pour devenir praticien de Reiki. Le premier niveau, appelé Shoden, permet d’apprendre les bases du Reiki et d’acquérir la capacité à pratiquer le traitement sur soi-même ainsi que sur autrui. Au cours de cette étape, vous apprenez aussi les cinq préceptes fondateurs du Reiki.

Le deuxième niveau, appelé Okuden, est destiné aux personnes qui ont déjà acquis une certaine expérience en tant que praticien de Reiki et souhaitent approfondir leur pratique. Ce niveau permet notamment d’apprendre à utiliser des symboles spécifiques ainsi qu’à envoyer l’énergie à distance.

Le troisième niveau, appelé Shinpiden, est réservé aux personnes ayant atteint un haut niveau dans la pratique du Reiki. À ce stade, on considère que l’on a intégré totalement les enseignements précédents et on peut se consacrer pleinement au développement spirituel grâce à des techniques avancées telles que la méditation ou encore l’utilisation des vibrations sonores.

Il existe un quatrième niveau optionnel qui s’intitule Gokukaiden. Cette initiation est considérée comme le plus haut niveau possible dans la pratique du Reiki. Elle implique une maîtrise totale des énergies subtiles ainsi qu’un engagement profond envers le respect absolu des cinq préceptes fondamentaux du Reiki.

Quel que soit votre choix en termes de niveaux, pensez à bien choisir un maître expérimenté pour apprendre toutes ces subtilités afin que vous puissiez tirer le meilleur parti du potentiel de l’énergie subtile.

Les différents types de Reiki : Usui, Karuna, etc

Il existe différents types de Reiki qui ont émergé au fil des années. Le plus connu est le Reiki Usui, aussi appelé Reiki traditionnel ou Reiki japonais. Il a été créé par Mikao Usui dans les années 1920 et repose sur l’utilisation de symboles spécifiques pour canaliser l’énergie universelle.

Le Karuna Reiki est une variante du Reiki Usui, qui a été développée en 1989 par William Lee Rand. Cette méthode utilise plusieurs symboles supplémentaires pour amener la guérison à un niveau encore plus profond. Elle permet notamment d’aller chercher des blocages émotionnels profonds et de les libérer grâce à l’énergie subtile.

Un autre type de Reiki très répandu est le Tibetan Reiki. Comme son nom l’indique, il s’agit d’une forme de pratique inspirée des enseignements tibétains bouddhistes. Cette méthode met en avant la méditation ainsi que le développement personnel spirituel afin d’utiliser pleinement les capacités subtiles du praticien.

Il existe aussi le Kundalini Reiki, qui se concentre principalement sur l’éveil de la kundalini (l’énergie vitale) présente chez chaque individu et permettant ainsi une connexion directe avec l’universel.

Chacun de ces types offre une approche différente pour harmoniser les énergies subtiles, mais ils partagent tous la même finalité : faciliter la guérison physique, émotionnelle et mentale de l’individu. N’hésitez pas à vous renseigner et à essayer différentes méthodes pour trouver celle qui conviendra le mieux à votre personnalité et à vos besoins spécifiques.