Rugklachten

This post is also available in: Engels, Frans

Heb je rug- of ander klachten? Veel lichamelijke klachten komen voort uit houdingsafwijkingen. Het merendeel van de populatie heeft tegenwoordig vaak te maken met een zittende houding. Zittend in de auto naar het werk, daarna nog eens een hele dag zittend werken. ‘s Avonds komen we thuis en zijn we blij dat we eindelijk eens in de zetel zitten.
 
Omdat ons lichaam niet gemaakt is om lange tijd te zitten, gaan we een houding creëren waarbij onder meer ons bekken en schouders een verkeerde houding aannemen. Daardoor wordt het lichaam beperkt in zijn beweging.
Als we gaan sporten met die verkeerde houding, hebben we meer kans op kwetsuren. Veel klachten zijn daaraan te wijten. Vaak is er dan overgewicht mee gemoeid, dat alles nog wat erger maakt.
 
Your Health Assistant maakt voor jou een nauwkeurige houdings- en bewegingsanalyse, en geeft je oefeningen om je lichaam terug soepel en bewegelijk te maken. Zo wordt je misschien eindelijk van je nek-, rug- of andere klachten verlost! In sommige gevallen kunnen we jou niet helpen, dan verwijzen we je ook door naar de bevoegde personen.

Vrijblijvend 1 x maal
Gratis Training!

Naam:

Email:

Telefoon:

Uw email adres wordt enkel gebruikt voor het zenden van informatie over Personal Training.